Le sucre est essentiel à la vie et à l'alimentation: la plupart des aliments que nous consommons contiennent du sucre que nous transformons en énergie d'action. Toutefois, il est important de connaître l'indice glycémique des aliments, pour éviter les risques de prise de poids.
Essentiel
Le sucre est essentiel à la vie et à l'alimentation: la plupart des aliments que nous consommons contiennent du sucre que nous transformons en énergie d'action. Toutefois, il est important de connaître l'indice glycémique des aliments, pour éviter les risques de prise de poids.